Transmettre vitalité, joie et santé
Un double diplôme Hatha Yoga et Vinyasa Yoga pour professeurs de yoga, acteurs du changement, entrepreneurs sociaux et personnes désirant enrichir leur pratique
Vision
Vous voulez contribuer à changer le monde pour plus de joie, d’amour et de liberté ?
La crise actuelle nous montre combien il est important d'acquérir des clés et des méthodes pour faire preuve de résilience. Etre capable de retrouver son calme et de gérer les émotions, booster son système immunitaire et retrouver de l'énergie, ouvrir son coeur et se connecter à la force de l'amour pour agir dans le monde sont les compétences que nous vous proposons de développer à travers les enseignements et les pratiques du yoga.
La formation de professeur de yoga offre de se reconnecter à soi-même et à la vie, pour pouvoir ensuite transmettre et aider les autres à partir de cette vision. Inspirés par les objectifs de développement durable, nous pratiquerons les asanas de façon intensive, découvrirons des techniques d’entraînement de l’esprit, nous entraînerons dans l’art de prendre soi de soi et des autres, et appliquerons ces pratiques pour contribuer à construire un monde meilleur.
La formation propose une vision holistique du yoga reliée à l’Ayurvéda. Elle intègre des clés de décodage issus de la sagesse des contes, du coaching et de la thérapie pour faciliter le chemin vers le succès. Et elle offre d’intégrer la pratique dans tous les aspects de la vie quotidienne :
Gestion des émotions : Retrouver calme, force et clarté
Envie et motivation : Donner du sens, bien vivre les transitions et réussir ses projets
Santé et vitalité : Augmenter niveau d’énergie, capacité de régénération et souplesse
Méditation et yoga au quotidien : Développer confiance en soi et estime de soi
Yoga et bonheur : Vivre, sourire et aimer passionnément
Le contenu de la formation couvre les dimensions suivantes :
Transmettre et partager le yoga avec joie et passion en appliquant des méthodes pédagogiques créatives
S’appuyer sur les principes de l’Ayurvéda et de la yoga-thérapie pour adapter conseils et pratiques aux besoins spécifiques des pratiquants
Intégrer les essentiels du coaching dans une démarche innovante de transformation personnelle et professionnelle.
Elle offre de rendre les participants agiles dans leur façon de répondre aux besoins de leurs publics, de résoudre les problèmes et obstacles qu’ils rencontrent et de saisir les opportunités pour mener les projets au succès.
Public
La formation s’adresse aux personnes qui souhaitent devenir professeur de yoga, que ce soit de manière professionnelle, à titre de hobby ou dans le cadre d’un projet de reconversion professionnelle.
Elle est une opportunité pour les acteurs du changement et entrepreneurs sociaux d’enrichir leur pratique professionnelle.
Elle est ouverte à des pratiquants avancés, professeurs de yoga, ou débutants désirant offrir une base solide à leur pratique du yoga et de la méditation.
Résultats
Les participants de la formation finalisent leur formation avec un double diplôme de professeur de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga validé par Yoga Vision et Yoga Alliance.
A l’issue de la formation les participants auront :
200 heures d’expérience positive d’apprentissage du yoga + 40 heures de cours de yoga enseignés à des « clients » personnels
Des expériences riches et solides qui nourrissent la confiance en soi et posent les bases des pratiques futur
L’accès à l'espace "Académie Yoga Vision", un espace ressources contenant les supports de la formation, des Mooc, des vidéos, un annuaire de sites pour appliquer le yoga à des thématiques diverses (coaching, gestion du stress, bien être, santé…)
Une équipe soudée et un réseau de partenaires professionnel.
Modalités pratiques
Nous proposons 2 à 3 parcours par an. Le programme est le même dans tous les cas :
Le parcours "classique" sur 10 weekends
Le parcours "intensif" sur 5 weekends et 2 semaines intensives.
Inscription : Remplissez votre dossier de candidature (https://goo.gl/forms/0Xc2siDTWkey1DGs1). Vous recevrez une réponse dans les 10 jours suivant votre envoi.
Tarifs : Les inscriptions pour les early birds est de 2.500 euros - fin octobre pour le cursus classique de février; fin février pour l'intensif de juillet). Ensuite, le prix de la formation est de 2.800 euros. Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation : 3.200 euros Acompte : 500 euros non remboursable
Financement : Yoga Vision est organisme de formation. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir des financements. N° formateur : 11755674875
Présence : La présence à chaque séminaire est obligatoire pour obtenir la certification en fin d’année.
Horaires : Du lundi au vendredi (9h00 - 18h00), samedi (14h00 - 19h30) et dimanche (9h00 - 18h00)
Lieu : Les séminaires auront lieu au centre Yoga Vision
Programme de la formation
1. Séminaire d’introduction : Intégration et découverte
Clarifier les motivations individuelles et le projet personnel
Découvrir le parcours du héros à travers les origines du yoga (Bhagavad Gita), les 8 étapes de la voie du yoga de Patanjali (Yama, Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhârana, Dhyâna, Samâdhi) et les contes de fée de Grimm
Comprendre bases du yoga, de la méditation et de l’Ayurvéda pour construire un parcours de yoga réussi
2. Asanas/Postures
Comprendre, étudier les bénéfices des Asanas et les pratiquer en sécurité
Yoga pour les articulations, le dos, les yeux
Postures de préparation (Salutation au soleil/Surya Namaskar)
3. Pédagogie
Préparer et animer un cours (thème, enchainements/sequencing, postures…)
Créer une atmosphère et un espace de confiance et de bien être
Créer des relations de confiance enseignants élèves, le cadre éthique, progression et « empowerment »
4. Ayurvéda et Yoga
Introduction dans l’Ayurvéda et le concept de constitution
Adapter la pratique et la pédagogie du yoga en fonction des constitutions (Vata, Pitta, Kapha)
Point de vue ayurvédique : Biorythme, climat, âge, sexe pour la pratique
5. Anatomie, alignement et ajustements
Alignement des postures, du corps physique et énergétique
Analyse des besoins, ajustements, prévention des blessures, correction ou encouragement
Anatomie du corps (muscles, squelette, tendons et physiologie des postures du Yoga)
6. Anatomie yogique et purification
Analyse et compréhension des différents systèmes (digestif, énergétique, nerveux)
Anatomie Yogique (Chakras, Bhandas, Nadis), épigénétique
Techniques de purification, Kriyas, 6 Satkarmas
Démarche marketing et commerciale
7. Science du Pranayama/Respiration
Analyse et compréhension des différents systèmes (respiratoire et cardio-vasculaire)
Les différentes respirations, bénéfices et limites (Brahmari, Anuloma Niloma, Nadi Shodana, Ujai, Shitali/Shitaki…)
Adapter les respirations aux constitutions et situations (stress, santé, heure de la journée…)
8. Hormones et santé
Analyse et compréhension des différents systèmes (hormonale, endocrinien et lymphatique)
Introduction dans l’alimentation ayurvédique, herbes et épices
Les règles principales pour manger sainement en fonction de sa propre constitution
9. Méditation
Les méthodes et techniques de méditation (mindfulness, concentration sur le souffle, visualisation, amour tendresse…), bénéfices et limites
Les pratiques de Yoga Nidra, de Mantras et Mudras
Démarche de communication, réseaux sociaux
10. Séminaire de clôture : Ancrage et action
La psychologie du yoga, transformer son esprit, se libérer des conditionnements, clarifier son but dans la vie
Projet personnel : obstacles et prochaines étapes
Travail biographique, bilan des apprentissages
Pédagogie
La formation propose une approche holistique du yoga. Elle vise une transformation du corps, de la parole et de l’esprit des participants. Elle intègre les dimensions personnelles et professionnelles, individuelles et collectives.
Le parcours pédagogique comprend 3 niveaux :
1. L’apprentissage : acquérir les clés de décodage
Les participants clarifient leurs besoins et leur motivation afin d’ancrer leur projet dans la réalité. Ils observent et imitent les meilleures pratiques pour accélérer leur apprentissage. Ils partagent et échangent leurs connaissances entre pairs en participant à des projets collectifs.
2. L’entraînement intensif : développer la confiance en soi
Chaque participant donne 40 à 50 heures de cours au long de la formation. Animés seul ou en groupes, ces expériences en situation réelle sécurisent et favorisent les prises de conscience, l’expression des potentialités et le développement d’un réel savoir-faire.
3. La préparation à l’action : concentration et visualisation
Le passage vers l’application professionnelle des acquis de la formation se prépare grâce à un coaching individuel et collectif des participants qui permet de préparer et valider les détails du projet personnel et de transformer les obstacles.
Il portera notamment sur les points suivants :
Réussir son projet professionnel
Communiquer efficacement et réaliser des actions commerciales efficaces
Appliquer les principes du coaching à la vente de cours de yoga
Construire un réseau d’alliés et de partenaires
L’ensemble de la pédagogie favorise la création d’une communauté solidaire qui s’entraide, partage et apprend ensemble.
Equipe
Ricarda Langevin Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 15 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. (Plus d’information)
Tatiana Elle Tatiana enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale. (Plus d’information)
Antoine Clairon Passionné par les approches unissant le corps et l’esprit, Antoine enseigne le vinyasa yoga, le pranayama et la sophrologie depuis 2010 en cours collectifs, ateliers et cours particuliers. (Plus d’information)
Laetitia Lecuyer Sa pratique et son enseignement se veulent dynamiques, alignés pour plus de sécurité, respectueuses du corps et aussi ludiques. « Le Yoga, c’est sérieux, mais il faut bien s’amuser un peu ! » (Plus d’information)
Vanessa Veran
Dans ses cours, Vanessa invite les pratiquants à créer l’espace dont ils ont besoin tout en restant à l’écoute de leur corps, de leur souffle, et dans le plaisir du mouvement. Elle cherche à les accompagner avec douceur vers l’accomplissement de soi. (Plus d’information)
Sophie Pensa Malyon
Sophie pratique le Yoga depuis plus de 20 ans et s'est formée au Hatha, Yin Yoga et Yoga de la femme. Journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être, elle s'intéresse au Yoga comme une voie pour entretenir ou restaurer sa santé de façon holistique et globale. (Plus d’information)
Emilie Carré
Professeur de yoga spécialisée en chiropratique network, Emilie propose une méthode de soins douce pour relâcher les tensions physiques et nerveuses, mieux gérer le stress, retrouver son équilibre et apprendre à mieux utiliser ses ressources.
Eric Langevin Formateur en ressources humaines dans les entreprises depuis plus de 13 ans. Passionné par la créativité, le leadership et le travail d’équipe, il est engagé dans des projets d’innovation sociale à destination des jeunes et des demandeurs d’emploi. (Plus d’information)
Pour plus d’information, nous contacter.
Quelques petits mots doux de nos ex-élèves
Une formation merveilleuse ! Se former chez Yoga vision c'est une belle porte d'entrée pour l'enseignement du yoga, qui donne envie de toucher à tout, de se spécialiser, de découvrir, de partager... le tout avec sérieux, sécurité, rires, et bienveillance !
Juliette Marchal
Des professeurs profondément authentiques humain et généreux capable d’accompagner chaque élève dans ses particularités sur la voie de professeur qu’il a choisi.
Nathalie Marcou
De se lancer sans se poser de question... tout viendra naturellement et librement au cours de cette formation. L'évolution se fait intelligemment et en douceur, au rythme de chacun, car nous sommes guidés subtilement vers notre essence par des supers formateurs et professeurs !
Louison Dalla Torre
Fonce !! Ca risque de changer ta vie :)
Mathilde Moriniere
Formation dynamique, sympathique, avec une "âme", qui reflète bien la personnalité de ceux qui l'animent. De qualité. Approfondie. Qui couvre bien tous les aspects du yoga, de la posture à la méditation, en passant par la respiration, l'alimentation, l'anatomie...
Sophie Malyon
Vas y c'est génial ! Tu n'imagines même pas le chemin que tu vas parcourir en 1 an.
Aude Conques Ravaux
Que du bon ! C'est une merveilleuse expérience entourée des meilleurs formateurs possibles, bienveillants, inspirants et brillants !
Rosalie Monnet
Go go go ! Une formation super complète pour approfondir ta connaissance du yoga et te donner des clés pour enseigner. Super équipe enseignante. Ambiance bienveillante et qui donne confiance assurée !
Gaëlle Frizon de Lamotte
N'hésitez pas une seule seconde vous êtes au bon endroit, un lieu paisible, cocooning, vous rencontrerez des formateurs exceptionnels, pédagogues qui transmettent et enseignent avec bienveillance à travers des lectures, manuel de formation , techniques et pratiques. Une formation complète, généreuse, pour guider les élèves sur le chemin du yoga.
Florence Alquinet
Cette formation va te transformer, c 'est inévitable. Et t'apporter plein de joie
Ines Khayat
Une école extraordinaire qui nous fait croire en nous et grandir au-delà de l'imaginable
Odette De Barros Guiguen