Qu’est-ce que la Yoga-Thérapie ?
La Yoga-Thérapie est une pratique de yoga spécifique pour accompagner le traitement de certaines maladies et problèmes de santé.
Elle se compose d’exercices physiques, de respiration, de concentration et de techniques de relaxation.
Elle s’adapte à la situation personnelle de chacun. L’auto-régulation du corps est activée et permet d’entretenir et de consolider la santé par une pratique régulière.
Un complément bénéfique à la médecine moderne
La Yoga-Thérapie accompagne le traitement médical qu’elle ne remplace en aucun cas.
A qui la Yoga-Thérapie s’adresse-t-elle ?
La Yoga-Thérapie s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux praticiens avancés et ce, quel que soit leur âge.
Combien de temps pratiquer la Yoga-Thérapie ?
La pratique quotidienne contribue, étape par étape, à l’amélioration du bien-être et de la santé. Les pratiquants se sentent plus calmes et plus énergiques, la digestion est meilleure et le sommeil plus profond.
Seule une pratique régulière sur plusieurs mois permet d’améliorer la santé et de la stabiliser. L’engagement, la patience et la persévérance sont nécessaires pour obtenir des résultats tangibles.
Quels sont les effets constatés avec la Yoga-Thérapie ?
La Yoga-Thérapie s’est révélée utile dans les cas suivants :
Les maux de dos, les problèmes d’articulation
Les problèmes de digestion
Les troubles liés au stress (sommeil, anxiété, émotion)
Les troubles hormonaux
Les troubles respiratoires
Les troubles cardio-vasculaires
Cancer.
Quel est le prix d’une Yoga-Thérapie ?
Séance individuelle et personnalisée :
90 minutes : 80 € (carte de 3 séances : 225€ ; carte de 5 séances : 350 €)
Pour information
Le centre du Dr Ornish qui inclut le yoga dans ses programmes thérapeutiques http://www.pmri.org/
L’Association Internationale des Thérapeutes de yoga IAYT http://www.iayt.org
Le traitement de la maladie coronarienne (CHD) par la Yoga-Thérapie http://www.carstens-stiftung.de/artikel/die-behandlung-koronarer-herzkrankheiten-khk-durch-yoga-therapie.html
L’entretien avec le Prof. Andréas Michaelsen qui enseigne la Yoga-Thérapie à l’Hôpital Emmanuel de Berlin http://naturheilkunde.immanuel.de/mediathek/videos.htm
Le « Mindfulnes-Research-Guide » propose un grand nombre d’études scientifiques d’actualité pour les chercheurs et les praticiens http://www.mindfulexperience.org
L’Ashram Yoga Vidya Gurukul http://www.yogapoint.com/info/researchindex.htm