Dates : 2 et 3 février 2023
L'Ayurvéda, l'ancien système de médecine, né en Inde il y a plus de 5 000 ans, repose sur le principe selon lequel l'esprit, le mental et le corps sont inextricablement liés. De nombreux facteurs internes et externes - nos pensées et nos émotions, nos humeurs et nos réactions, nos modes de vie et nos régimes, nos relations, les conditions climatiques, les saisons, etc. - créent un équilibre ou un déséquilibre dans nos constitutions, les déséquilibres menant aux symptômes de malaises et aux maladies.
Dans cette formation de deux jours nous allons:
étudiez l’histoire de l’Ayurvéda, ces piliers fondamentaux et leur application au travers du temps en Inde.
étudiez les trois constitutions de base ayurvédiques et aidez-vous à reconnaître la vôtre.
expliquer les effets des aliments, de l'environnement et des expériences sur l'esprit et le corps en fonction de chaque constitution;
aider à reconnaître les symptômes créés lorsque chaque constitution devient déséquilibrée; et introduire le sujet d’alimentation appropriée et des changements de mode de vie pour chaque constitution.
La connaissance de l'Ayurvéda est profonde mais simple. Il vous permet à prendre des décisions éclairées sur votre santé et votre bien-être.
Jour 1
Première Session - 09h00 - 12h00
L’origine de l’Ayurvéda et la philosophie
· Textes sur l'Ayurvéda dans la culture védique et son évolution au fils du temps.
· L’orientation philosophique de l’ayurvéda : les principes, l’ethos et la pratique.
· Le pratique de l’ayurvéda depuis histoire à nos jours
· Pancha kosha : Les cinq revêtements de l'être
· Yoga et Ayurveda : Les liens fondamentaux
· Mahabhuta - Les cinq éléments
· Le système du chakra et le kundalini
· Le corps subtile et perceptible. (exercice expérientielle avec l’enseignant)
Deuxième Session – 13h30 – 18h00
· Une rappelle perceptive sur la « corps subtiles » et les chakras.
· Les six catégories : padartha
· Les trois bases de vie et ainsi les trois qualités (gunas)
· Les huit branches de l’ayurvéda
· Introduction à la théorie du tridosha
· Tridosha lakshana : symptomologie des doshas
· Dosagati : l’association des doshas avec les gunas (exercice pratique en binôme)
Jour 2
Première Session - 09h00 - 12h00
· Dosagati : synthèse de l’exercice du soir (un travail en binôme)
· Une rappelle expérientielle des chakras et le dosagati
· La maladie et la santé, cause et substrat
· Vata, Pitha, Kapha : constitution corporelle et la conscience
· Manas Prakriti : l'influence constitutionnelle sur l'esprit
Deuxième Session – 13h30 – 18h00
· Le corps physique en Ayurvéda : Agni : le feu de digestion et le métabolisme, les sapta dhatus qui aide l’équilibre corporel, ojas l’essence vitale, malas les excréments…
· Ayurvéda selon les saisons : Ritucharya
· Ayurvéda : une mode de vie
· Ayurvéda et la nutrition
· Nutrition Ayurvédique : Créer votre horloge journalière (exercice ludique en binôme)
· Evaluation
Modalités pratiques
Durée et organisation
Dates : 2 et 3 février 2023
Durée: 2 jours
Horaires: de 9h à 17h
Prix: 300€
Lieu: Centre Yogsansara - 36 Bd de Picpus 75012 Paris
Contact: contact@yoga-vision.org ; Tél. : 06 66 55 98 38
Les formations aux massages ayurvédiques sont animés en partenariat avec nos amis de Yogsansara.
Pour qui ?
Tous publics : La formation est ouverte à toute personne souhaitant pratiquer et s'approprier les méthodes et techniques de Yin Yoga pour soi et ses proches.
Professeurs de yoga : Ce cours convient aux professeurs de yoga actuels et futurs qui souhaitent élargir leurs connaissances et approfondir leurs compétences d'enseignement.
Formateur
Rajeev Pant : Co-fondateur du Centre Yogsansara, Enseignant de Yoga et Ayurveda
Il fait partie d’une famille brahmine de médecins ayurvédiques, de prêtres, et d’enseignants. Le père astrologue et sanskritiste, lui transmet dès l’enfance les bases de l’astrologie védique. Le grand-père paternel, proche collaborateur de Gandhi, avait une pratique du Yoga quotidienne. Le Yoga, l’alimentation ayurvédique, la méditation dans les Ashrams et la vie spirituelle ont été ses pratiques habituelles dès l’enfance.
Psychologue de formation (Master Degree en 1993) et musicien (Tablas), il commence l’étude approfondie et poussée du Yoga à l’age de quatorze ans. Son chemin dans l’Ayurveda et le massage ayurvédique, en dehors du cadre familial, débute à l’âge de vingt ans quand il commence à se former à Benares (actuelle Varanasi) dans la Clinique ayurvédique "Aushadhalya". Pendant quatre ans il se forme d’une façon régulière aux différentes branches de l’Ayurveda (massage abhyanga, Dravya Guna, Nidan, etc...).
Ce long chemin de vie au travers du Yoga , de l’Ayurveda et les expériences spirituelles les plus variées aboutissent en 2007, le Centre de Formation Yogsansara naît et se fait connaitre pour son expertise en formation massage en ayurveda.